口耳相传的饮食错误（禁忌篇）

爱吃虾子

虾子拥有丰富的蛋白质，对于身体虚弱的人是挺好消化吸收的食物，不过如果你健壮如牛，就得适量的吃虾子以避免胆固醇升高，其它如有高血压症状的人也该少量摄取。