三款食物助孕妇远离妊娠纹

营养小秘密

猕猴桃被誉为"。水果金矿"。，含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

爱心提示

脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。