7、尿酸
典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
长期积累的结果痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
8、坏胆固醇
典型表现初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
长期积累的结果动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物解决方案芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
9、内脏脂肪
典型表现腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
长期积累的结果心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物解决方案乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
