4、乳酸
典型表现身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
长期积累的结果风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
食物解决方案富含b族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
5、酒毒
典型表现面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
长期积累的结果酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
6、水毒
典型表现浮肿，眩晕，尿频，尿多
长期积累的结果鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
食物解决方案土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
