菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 女性保健 > 正文

女性更年期热荐7款健康菜谱

女性更年期热荐7款健康菜谱

做法

1将鸡腿菇洗净切片。鲜竹笋去根,洗净切片。

2.热锅热油,放入葱段、姜丝、蒜末炒出香味,下入鸡腿菇、笋片略炒,加入鸡汤、盐、白糖,炖10分钟,加味精调味,淋香油出锅即可。鸡腿菇和竹笋切片时.要把老的部分全都处理掉.否则口感不脆。

平菇

平菇200克。

盐、白糖、醋、番茄酱、葱段,姜丝、蒜末、植物油各适量。

1.将平菇洗净撕成条。用白糖、盐.醋调好酸甜味汁备用。

2.热锅热油,下入平菇烧至外焦里嫩,捞出沥干油。余油烧热,下葱段、姜丝、蒜末、番茄酱炒香,下入味汁和平菇,迅速翻炒出锅即可。

中医认为,平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效,可用于腰腿疼痛、手足麻木等病症的辅助食疗。

<上一页234...下一页>
更年期 手足麻木 腰腿疼痛 舒筋活络 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1