女性更年期热荐7款健康菜谱

做法

1将红枣洗净去核。母鸡去毛、内脏，洗净剁块，焯去血水后。中净过凉备用。

2.锅上火加入植物油烧热，下葱段、姜丝，鸡块、料酒，大火炒2分钟。

3.加入水、盐、白糖、红枣大火煮沸，小火炖2小时，加味精调味即可。