六种不健康早餐别再吃了

每天上班很赶?每天早饭匆匆?自己独有一套早餐食谱?到底什么样的早餐不健康，你清楚吗?

吃法一“回味早餐”早餐内容剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等

吃法二速食早餐早餐内容各种西式快餐

吃法三传统风味早餐早餐内容油条、豆浆

吃法四零食早餐早餐内容各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。

吃法五运动型早餐早餐内容路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……

吃法六“营养”早餐早餐内容水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。