4款黄瓜食谱伴你健康度夏

喝黄瓜汁可以预防口腔溃疡。黄瓜馅水饺可以开胃降血压。黄瓜皮茶可以防中暑、缓头痛。生拍黄瓜，可解暑热难耐……黄瓜的功能很多，效用多多，关键要看如何搭配食谱。推荐给大家4款黄瓜的健康煮法。

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法。

1、黄瓜汁预防口腔溃疡

黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。

制作方法把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。