果粒酸奶不能和香蕉一起吃，果粒酸奶和香蕉相克，一起吃同食易产生致癌物。
果粒酸奶具有防治冠心病、降低胆固醇、预防动脉硬化、增加营养、促进食欲等功效。
果粒酸奶每100克热量105千卡。一份果粒酸奶350克，热量为368千卡。相当于打扫97分钟所消耗的热量。
和果粒酸奶一起吃的食物/和果粒酸奶搭配的食物
1、果粒酸奶+蓝莓：壮骨，增加免疫力
(查看做法步骤图)
所需材料：
鸡蛋 两个、果粒奶优 适量、低筋面粉 适量、玉米淀粉 适量
做法步骤：
1、蛋黄 蛋白分离
2、蛋黄加砂糖加果粒奶优加低筋面粉加淀粉
3、打发蛋白
4、蛋黄液加入蛋白搅拌
5、烤吧
6、味道不错哟
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