
驴肉不能和草鱼一起吃,驴肉和草鱼相克,一起吃引发心脑血管疾病。
驴肉具有益气、安神去烦、恢复体力、安神养血、补血等功效。可用于面色萎黄、体弱劳损、气血不足、便秘、虚弱贫血等症。
驴肉每100克热量116千卡。一份驴肉625克,热量为725千卡。相当于冲浪403分钟所消耗的热量。
所需材料:
飞饼 一包、驴肉 适量、白芝麻 适量、蛋黄液 适量
做法步骤:
1、准备飞饼一包,五香驴肉适量,蛋黄液和熟芝麻。(飞饼一包5片,葱味为佳,驴肉是真空包装的,熟的)
2、取出一张冰冻飞饼稍稍回温,用饼干圆模刻出7块小饼片(一片飞饼刚好刻出7小圆片,中间的一小片挖了忘记拍照了。)
3、挖出的部分小飞饼片片
4、取适量驴肉用刀切碎备用。取1小片飞饼上面放上适量碎驴肉。(驴肉尽量集中放中间位置)
5、取一块饼皮整齐放在驴肉饼皮的上面,先将上下2片饼皮边缘压实,再用叉子在边缘压印。
6、烤盘铺好油纸,将包好的饼放入烤盘码放整齐,饼饼之间稍留空隙,用叉在包好的饼上扎些小孔便于在烤制时排气。这些是包好的驴肉酥的原型。(或者用快刀在冰上小心的划几刀也可以的)
7、烤箱160度上下火预热10分钟。轻轻在小饼上刷上蛋液,撒点芝麻,待烤!
8、放入预热好的烤箱中再烤制15分钟即可。(每家烤箱温度都可能存在温差,大家在做的时候注意观察火候别糊了啊!)
9、烤好的酥儿香气扑鼻啊!
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