板鸭和栗子可以一起吃，一起吃影响营养吸收。
板鸭和栗子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板鸭具有止咳自惊、大补虚劳、益气补虚、养胃、止咳化痰等功效。可用于肺结核、体质虚弱、大便干燥、糖尿病、咽干口渴等症。
板鸭每100克热量240千卡。栗子每100克热量185千卡。一份板鸭388克+栗子305克，总热量为1495千卡。相当于手工活997分钟所消耗的热量。
板鸭不能和什么一起吃
1、板鸭+李子：中毒，伤五脏
2、板鸭+甲鱼：久食令人阳虚，水肿腹泻
3、板鸭+木耳：会造成身体不适
4、板鸭+桑葚：同食可能导致胃癌
5、板鸭+大蒜：中毒
