冰糖和香蕉可以一起吃，一起吃可润肠通便。
冰糖和香蕉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冰糖具有和胃润肺、补中益气、润肺、生津止渴、养阴生津等功效。可用于风火牙痛、噤口痢、肺燥咳嗽、咯痰带血、口疮等症。
冰糖每100克热量397千卡。香蕉每100克热量89千卡。一份冰糖141克+香蕉177克，总热量为717千卡。相当于缝衣服478分钟所消耗的热量。
(查看做法步骤图)
所需材料：
香蕉 1个、冰糖 适量
做法步骤：
1、香蕉去皮，和冰糖一起装盘中
2、整盘放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟
3、十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了）。
4、十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了）。
查看做法步骤图>>
