蓬莱米能和锁阳一起吃吗_蓬莱米和锁阳可以一起吃吗/同吃

蓬莱米和锁阳可以一起吃，一起吃可补益肝肾、强壮腰膝。

蓬莱米和锁阳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

蓬莱米具有缓解胃痛、养五脏、清肺、除烦渴、补脾胃等功效。可用于胃气不足、痔疮、脾胃阴伤、便秘、胃病等症。

蓬莱米每100克热量362千卡。锁阳每100克热量286千卡。一份蓬莱米350克+锁阳350克，总热量为2268千卡。相当于上下蹲567分钟所消耗的热量。

蓬莱米不能和什么一起吃
1、蓬莱米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、蓬莱米+蜂蜜： 同食会胃痛。