冬枣和板栗可以一起吃，一起吃可补肾虚、治腰疼。
冬枣和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬枣具有防治心血管病、解毒保肝、增强免疫力等功效。可用于慢性肝炎、动脉粥样硬化、冠心病、早期肝硬化、高血压等症。
冬枣每100克热量105千卡。板栗每100克热量212千卡。一份冬枣20克+板栗355克，总热量为774千卡。相当于脱衣服387分钟所消耗的热量。
冬枣不能和什么一起吃
1、冬枣+黄瓜：会破坏维生素C
2、冬枣+胡萝卜：会减低营养价值
3、冬枣+玄参：功能相克
4、冬枣+虾：会中毒
5、冬枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
6、冬枣+螃蟹：会易患寒热
7、冬枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
8、冬枣+葱：易导致消化不良
9、冬枣+鱼肉：会致消化不良
10、冬枣+银鱼：令人腰腹作痛
11、冬枣+虾皮：同食会中毒。
