紫菜和五花肉可以一起吃，一起吃滋阴润燥。
紫菜和五花肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫菜具有预防肿瘤、预防甲状腺肿大、提高免疫力、清热利水、促进生长发育等功效。可用于瘿瘤、甲状腺肿、脚气、高血压、咳嗽等症。
紫菜每100克热量35千卡。五花肉每100克热量508千卡。一份紫菜24克+五花肉355克，总热量为1812千卡。相当于打牌1208分钟所消耗的热量。
紫菜不能和什么一起吃
1、紫菜+柿子：影响钙的吸收
2、紫菜+花菜：会影响钙吸收
(查看做法步骤图)
所需材料：
紫菜 1包、五花肉（瘦肉） 你随意啦、香菜 适量、芹菜 适量、盐 适量、胡椒粉 随意 可不放、鸡粉 一点点
做法步骤：
1、煮开水 滚水放紫菜 紫菜都软了放肉 煮一下就放盐胡椒粉鸡粉 熟了 关锅 放香菜 芹菜。
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