牛食物热量表_牛食物热量排行榜_牛食物卡路里对照表

牛食物热量表（每100克）

• 1 牛排1351.71(千卡)
• 2 牛板油854(千卡)
• 3 肥牛肉块(熟)680(千卡)
• 4 小牛肉(肥肉，熟)642(千卡)
• 5 牛肉干550(千卡)
• 6 牛肥肉(生)544(千卡)
• 7 咸肉/牛肉棒517(千卡)
• 8 烟肉牛肉条517(千卡)
• 9 腌制牛肉棒(熟)449(千卡)
• 10 牛肉松445(千卡)
• 11 咖哩牛肉干416(千卡)
• 12 早餐牛肉条(腌，生或未经加热)406(千卡)
• 13 牛肉香肠(熟制半成品)405(千卡)
• 14 牛骨388(千卡)
• 15 牛肋骨351(千卡)
• 16 腰脊牛肉343(千卡)
• 17 德国式小牛肉香肠(熟的)341(千卡)
• 18 牛前腿心烤肉块(半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，焖熟)341(千卡)
• 19 牛仔肥肉(生)336(千卡)
• 20 牛绞肉(70%瘦肉，30%肥肉，生)332(千卡)
• 21 新鲜牛肉香肠(熟的)332(千卡)
• 22 法兰克福牛肉香肠(热的)322(千卡)
• 23 牛腩320(千卡)
• 24 牛胸腺(煎焗)319(千卡)
• 25 肩胛牛排318(千卡)
• 26 牛肋排骨长端316(千卡)
• 27 牛肉大腊肠(奥斯卡-麦尔牌)316(千卡)
• 28 熏牛肉香肠313(千卡)
• 29 牛肉肠(烟熏)312(千卡)
• 30 博洛尼亚牛肉肠(减盐)310(千卡)
• 31 三明治薄牛排(生)309(千卡)
• 32 图林根烟熏牛肉夏令香肠(奥斯卡-麦尔牌)309(千卡)
• 33 牛肋排骨306(千卡)
• 34 熏煮牛肉香肠305(千卡)
• 35 牛犊肉香肠(生的)301(千卡)
• 36 牛前腿肩胛烤肉块(半肥瘦，肥肉削切至0吋，焖熟)297(千卡)
• 37 烟熏牛肉香肠(奥斯卡-麦尔牌)296(千卡)
• 38 冷冻牛绞肉饼(煮熟)295(千卡)
• 39 鸡肉牛肉烟熏香肠295(千卡)
• 40 牛仔骨295(千卡)
• 41 前腿牛排295(千卡)
• 42 牛前胸肉(整件，半肥瘦，肥肉削切至0吋，焖熟)291(千卡)
• 43 弗兰克牛肉290(千卡)
• 44 牛后肩胛肉排288(千卡)
• 45 牛舌头(炖煮)284(千卡)
• 46 牛仔胸肉尖(去骨，半肥瘦，焖熟)282(千卡)
• 47 上前腰脊牛排281(千卡)
• 48 牛胸脯肉280(千卡)
• 49 机械去骨牛肉(生)276(千卡)
• 50 牛前里脊上等腰肉排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烧熟)276(千卡)
• 51 乐购牛肉干274(千卡)
• 52 腰脊牛排274(千卡)
• 53 牛胰(闷炒)271(千卡)
• 54 牛胰脏(焖熟)271(千卡)
• 55 牛仔胸肉(整件，去骨，半肥瘦，焖熟)266(千卡)
• 56 零售牛肉块265(千卡)
• 57 牛下后腰脊三角肉排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烧熟)265(千卡)
• 58 意大利蒜味牛肉腊肠(熟的)261(千卡)
• 59 上等腰肉牛排258(千卡)
• 60 牛仔胰脏(焖熟)256(千卡)
• 61 小牛胰腺(炖熟)256(千卡)
• 62 牛胸腹板外侧腹横肌肉排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烧熟)255(千卡)
• 63 牛肋排骨小端254(千卡)
• 64 牛肩胛肉排(瘦、无外围脂肪层，闷炒)253(千卡)
• 65 带骨牛小排(特选级，无外围脂肪层，闷炒)250(千卡)
• 66 下后腰脊三角牛排250(千卡)
• 67 咸牛肉(罐装)250(千卡)
• 68 肋眼牛肉249(千卡)
• 69 牛仔胸肉扁平肉(去骨，半肥瘦，焖熟)248(千卡)
• 70 牛前里脊T骨排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烧熟)247(千卡)
• 71 罐装牛肉246(千卡)
• 72 酱牛肉246(千卡)
• 73 牛胸肉244(千卡)
• 74 牛上后腰脊肉(半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)243(千卡)
• 75 去骨牛小排(无外围脂肪层，闷炒)240(千卡)
• 76 免治牛肉(70%瘦肉/30%肥肉，肉饼，平底锅烧熟)238(千卡)
• 77 野牛绞肉(煎)238(千卡)
• 78 外侧裙带牛排(瘦，无外围脂肪层，炙烤)233(千卡)
• 79 T骨牛排232(千卡)
• 80 法兰克福牛肉肠(低脂)230(千卡)
• 81 上后腰脊牛排230(千卡)
• 82 牛上前里脊肉(半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，生)228(千卡)
• 83 牛仔肩胛(整件[前臂及脊底肌]，半肥瘦，焖熟)228(千卡)
• 84 牛仔肋排(半肥瘦，烤熟)228(千卡)
• 85 波兰烟熏火鸡牛肉香肠226(千卡)
• 86 涂烤牛肉223(千卡)
• 87 牛肩前腿心肉排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烤熟)222(千卡)
• 88 前腰牛排222(千卡)
• 89 带骨肩顶牛排220(千卡)
• 90 牛肩肉排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，焖熟)220(千卡)
• 91 牛胸腹板内侧腹横肌肉排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烧熟)220(千卡)
• 92 牛柳肉排(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烧熟)218(千卡)
• 93 小牛胸部肉(去骨，瘦肉，闷炒)218(千卡)
• 94 牛仔里脊肉(半肥瘦，烤熟)217(千卡)
• 95 牛肩前腿心肉(半肥瘦，肥肉削切至0吋，烧熟)216(千卡)
• 96 无骨牛后肩胛肉排216(千卡)
• 97 母亲牌牛肉棒(原味)215(千卡)
• 98 牛前胸扁平肉(半肥瘦，肥肉削切至0吋，焖熟)213(千卡)
• 99 牛仔脑(煎熟)213(千卡)
• 100 小牛脑(煎)213(千卡)