一周玄米瘦身餐 跟脂肪说拜拜

玄米是我们所说的“糙米”。现代生活中由于人们在饮食上一味地追求“精”，使壳米中所含的丰富维生素a、b1、b2、b6、b12、e、尼古丁酸、泛酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质、铁质及磷质，都随着壳糠被碾磨而失掉。而玄米经过特殊的工艺保留了这些天然的原有成分。玄米中大量的食物纤维100%助你节食，消食。由于玄米中富含维他命e和胶原蛋白，使你的肌肤更富弹性。一周玄米瘦身餐 告别脂肪。

在家里，我们也可以轻松的制作美味的玄米减肥餐哦。下面我们用玄米做主食，制定一个一周的减肥食谱吧。