维生素C不能预防感冒

服用维生素c对抗感冒是许多人耳熟能详的偏方，不过根据最新一项研究的结果，维生素c对预防感冒病毒毫无用处。芬兰赫尔辛基大学研究人员对1、1万名每天服用200毫克维生素c的人进行了长期的跟踪分析研究，结果发现，他们罹患感冒的次数与没有服用维生素c的人一样多。

研究人员指出，每天服用维生素c预防感冒的效果事实上微乎其微，而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。报告说每天吃维生素c预防感冒根本是无稽之谈，没有必要这么做。