最新瘦腿招击退胖胖腿

饮食调控

远离油炸高热量食物，少摄取盐分。柠檬是很好的减脂水果，食用时不加糖，能消除体内杂物，起到排毒作用。多摄取维生素及纤维含量高的食物，帮助消耗体内脂肪，达到瘦腿效果。