对策
1采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。
2多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命e的坚果类可以帮助抑制活性氧。
3加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
type4肌肉松弛型
脸部表情生硬匮乏使得肌肉松弛
该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
对策
1坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。
2多吃富含维他命c的橙子，花椰菜，以及富含维他命a的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。
3多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。
