冬季不同人群的养生饮食方略

餐后巧去脂

1.吃得太油腻来杯芹菜汁。2.火锅过后喝瓶酸奶。3.烧烤之后吃根香蕉。4.吃完方便面吃个水果。5.正餐过后喝杯大麦茶。6.吃蟹饮生姜红糖水。