晚餐吞拿鱼三文治一份、清菜汁一杯
星期二
早餐麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块
午餐原味巧克力一块、西梅汁一杯
晚餐灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗
星期三
早餐巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯
午餐卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗
晚餐西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块
星期四
早餐菠菜面一碗、乌龙茶一杯
午餐三文鱼色拉一份、橙汁鳗鱼半份、豆腐汤一碗
晚餐粟米片一碗、脱脂奶一杯、原味巧克力一块
星期五
早餐杏仁巧克力一块、水一杯、苹果一个
午餐提子麦包一个、乌龙茶一杯
晚餐蒸蛋六汤匙、清汤一碗、时蔬一份、白饭半碗
