惊讶巧克力也能吃出苗条

下面介绍一周巧克力食谱，让你放心吃巧克力不用怕发胖，这样还能吃出苗条。

巧克力迷们，先了解一下巧克力热量说明

纯黑巧克力一块20克，含热量110卡。

榛果牛奶味巧克力一块20克，含热量110卡。

花色巧克力一块15克，含热量105卡。

巧克力饼干一块8克，含热量52卡。

巧克力蛋糕一块60克，含热量285卡。

下面介绍一周巧克力食谱，让你放心吃巧克力不用怕发胖，这样还能吃出苗条。

星期一

早餐番茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯

午餐水果色拉半份、果仁巧克力半块、鲜榨萝卜汁一杯