苗条新宠儿台湾小菜苹果卷

红绿双菇字串6

材料红龙苹果1/3个、青花菜30公克、草菇20公克、洋菇20公克、葱、沙拉油一茶匙。

腌料盐1/4茶匙、少许味精。调味料盐1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、太bai粉半茶匙。

做法青花菜、草菇、洋菇洗净切小颗，烫熟后冲凉。苹果洗净挖成球状或切块状。起油锅爆香葱段、姜片，再放入所有材料加调味料以大火炒匀即可。

苗条吃出来，你吃过了吗?