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苗条新宠儿台湾小菜苹果卷

苗条新宠儿台湾小菜苹果卷

调味料盐10克、糖5克。

做法1.将当归、枸杞、白杞、红枣与猪大骨一同入锅,加清水熬成汤底后,大骨取出扔掉。2.底汤再煲约30分钟后,将百灵菇、鸡腿菇、蟹味菇、杏鲍菇、金针菇以及鲜香菇等洗净切块放入。3.煮约5分钟时,放入清洗干净之螃蟹和盐、糖,再煮约5分钟即成。

苹果里脊卷套餐材料苹果半个、里脊肉两片、紫菜、葱段。调味料酱油两茶匙、盐、糖少许。做法苹果洗净切成一公分长条状,里脊肉切薄片加调味料腌入味。

将紫菜切成里脊肉大小,依序放肉片、苹果条、葱段後卷紧,用竹签交叉插入一片苹果、一个肉卷,入烤箱烤二至三分钟即可。

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