1月12日上午，习近平总书记在同中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时，说他年轻时老熬夜，差不多一个月得一次病。习大大用自己的经历叮嘱年轻人不要熬夜，晚上要在12点前就睡觉。“熬夜”，已然成为当下年轻人的生活常态。不过各位夜猫子们可要小心了，熬夜的背后，有可能隐藏着眼前看不到的身体损害——糖尿病、高血压、心脏病甚至癌症等，都或多或少与睡眠不佳等不良生活习惯有关。
爱惜身体，从现在开始早点上床睡觉吧。
年轻并不是任性的资本
“习大大”此番讲话之后，人民网在海口街头做了一项针对年轻人的随机调查，被调查的60名年轻人中，40人为高校学生，另20人已参加工作。当面对“你是否经常熬夜”的问题，回答“是”的人占大多数。
被调查的年轻人中有26名高校学生表示经常于凌晨以后入睡，有10人表示通常会在晚上11点到12点之间睡觉，仅有4人在晚上11点之前入睡。绝大部分学生表示，除了考试周熬夜是为了复习功课，一般熬夜都是在玩电脑、玩手机，或者是进行寝室“卧谈会”。看电影、刷微博、看电子书、打游戏、刷朋友圈都已成为睡前“必备功课”。“每天晚上睡之前不玩会儿手机，总觉得少了点什么，都睡不着。”
