身体美白护理全身白皙才是真的美

第四、食疗

如果你想要身体美白的话，最重要的就是要注意饮食了。建议多吃点维生素c含量高的食物，黄瓜，西红柿，香蕉之类的美白食品，还要多喝牛奶，豆浆，黑豆，芝麻之类的食品。这些都是在日积月累后起到显著美白成果的食品。而且食疗是最有效、最健康的方法。