外食美人饮食窈窕计

3爱把甜点当正餐的蚂蚁女

特征正餐吃得很少，但餐与餐之间的零嘴点心有够多，尤其特爱甜食，偶而会将面包、蛋糕等甜点类当作正餐。

甜食的脂肪及氢化油（反式脂肪酸）含量高，所以这种人的胆固醇、三酸甘油脂通常较高，实在不利健康。甜食太多会让体质变得更湿、容易水肿，长期下来，健康大打折，下半身也容易水肿、肥胖。