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选非转基因酱油做健康年菜

选非转基因酱油做健康年菜

极品海皇炒饭

材料咸小卷2尾、鲨鱼烟(尾部)50g、透抽60g、蛋2粒、葱花、蒜头酥、美生菜60g、白饭2碗、樱花虾20g。

调味料1.陈年酱油2t、白胡椒粉。

作法

1、咸小卷、鲨鱼烟、透抽切成小片状,美生菜切丝。

2、锅中加油炒香蛋后取出备用。

3、放入透抽片、咸小卷炒香。

4、放入蛋和白饭与调味料炒香。

5、放入美生菜、蒜头酥后即完成。

厨师温国智示范的这一道“手创酱香小卷”,主角是小卷,再搭配蒜苗与蒜末,能够去除海鲜类食材的腥味。

手创酱香小卷

材料小卷300公克、蒜苗50公克、辣椒段20公克(切1公分)、蒜末10公克、湿豆豉20公克、花瓜100公克、玉粉水1小匙。

调味料薄盐酱油1大匙、酱油膏1大匙、糖1/4小匙、胡椒粉少许、水100㏄。

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