这种情况应采取补肾壮腰的方法，但要分清体质。偏阳虚者，温肾壮腰。偏阴虚者则宜滋补肾阴。
偏阳虚可选用右归丸加减。偏阴虚可选用左归丸加减。
右归丸熟地黄240g、怀山药120g、山茱萸90g、枸杞子120g、菟丝子120g、鹿角胶20g、杜仲120g、肉桂60g、当归90g、附子60g。将以上药材研为细末，先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如弹子大，用开水送服。也可选用成药右归丸。
左归丸熟地黄240g、怀山药120g、枸杞子120g、山茱萸120g、川牛膝90g、鹿角胶120g、龟甲胶120g、菟丝子120g。将以上药材研为细末，先将熟地蒸烂，杵膏，炼蜜为丸，每食前用滚汤或淡盐汤送下。也可用水煎服，但药材用量要酌情减少。
此外，腰痛的原因还包括由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。以及由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
