月经不调6个食疗方养血调经

痛经茶

功效温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

配料香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。

制作上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。

用法代茶饮，每日1剂，连服3~5天。