嘴唇干裂可用饮食来调理

秋冬季容易出现的嘴唇干裂，与季节的干燥有关，因此要多饮水。嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系，偏食或食物中长期缺乏维生素a、维生素c、维生素b2和水分，就会引起体内虚火上延，嘴唇干燥、裂口。热性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等会引发人体虚火上升，使嘴唇干裂。

为避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。注意选择富含维生素a、维生素c、维生素b2及油润含胶质的食物，可按以下几大类选择

蔬菜白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。