又是迎接盛夏的时候了,各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女性推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃闷的,下面介绍几种简单的香蕉食谱,可供大家调调胃口。
香蕉与夏季减肥故事
你相信明星的减肥秘诀吗?其实那些地狱减肥的段子的确跟鬼故事有一拼,都挺可怕的。
郑秀文曾经在《左眼见到鬼》里被“肥妹鬼”骚扰,“肥妹鬼”满腔怨火地问:“为什么我这么肥你们这么瘦?”
郑秀文怒回:“你也幸福啊,现在这年头有几个女人是吃得饱的啊。”作为香港明星圈中有名的病态减肥狂,她说出这样的话还是很有震撼力的。
但相比起《瘦身男女》里以魔鬼减肥来换魔鬼身材的恐吓式招数,美容大王大s说的招还是要靠谱一些———她曾经为了减肥每天只吃一根香蕉,并大概持续了3个星期,结果瘦下了3公斤,后来实在饿得受不了了才开始恢复正常饮食。而网上有女性写下减肥菜单:坚持每天晚上一杯酸奶加一根香蕉,瘦了8斤。
这些当然都是很变态的故事。不过香蕉对于想减肥的女性来说的确是好水果。如果你想选择运动减肥,在运动前吃一根香蕉,也会起到很好的瘦身效果。
硫胺素含量为每百克南豆腐0、06毫克,北豆腐0、03毫克3核黄素每百克南豆腐、北豆腐均含0、03毫克
采趴姿双手交迭于地额头贴在手背上首先,采趴姿,双手交迭于额前平贴在地,额头轻置于手背上,双腿打开约与
醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。
番茄红素可保护人体不受烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并提高人体的防晒功能,想美白的mm一定不能错过哦
女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶。
一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩
早上刚起床时(睡醒后就开始喝)原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,
都市人常常抱怨没有时间锻炼,如果你经常进厨房,可按如下方法进行厨房健身。
女白领都会不约而同泡上一杯茶。为什么呢?那是因为平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到
奥运健儿们也是需要严格控制体重滴。比如跳水运动员就是其中最最不能发胖的一群人哦。吴敏霞的减肥秘方是生
想减肥,就一定少不了饮食减肥。正确的饮食方法不仅不会变胖,还会成就你的苗条身材美梦!看看这个减肥餐吧
用药物治疗肥胖症,对降低体重方面,有一定作用。一般规律是:先用饮食控制,使患者体重已经降低,并达到平
性温的花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的花草主要有金银花、菊花、槐花等;性平的
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