转化糖浆的热量和减肥功效

1、白砂糖和新鲜柠檬准备好

2、白糖与清水入煮锅，搅拌一下

3、中火煮开

4、在煮糖水时，处理一下柠檬，一切两装，挤出柠檬汁

5、水开后，转微火，同时将柠檬汁过滤入糖水中

6、微火继续熬制，中途不用做任何搅拌

7、如果有糖水溅到锅边，量比较多时，可用羊毛刷子蘸凉水，顺着锅边刷刷，使糖水入锅中

8、熬40分钟左右，糖水呈现琥珀色，并且粘度比蜂蜜水略稀，即可关火，晾凉

9、晾凉后，装瓶封存，放置至少一天后才能使用