| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于铺床203分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备原材料黄桃
2、准备原材料冰糖
3、把黄桃洗净后去皮
4、把去皮的黄桃切块儿
5、处理好的黄桃加水，入锅开始煮
6、开锅时把冰糖加入
7、十分钟后关火，盖子盖好，焖一会儿，晾晾后就可以享用啦，美味又健康！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、通便、降血脂等功效；
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