| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 蒜蓉黄油焗虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于打鼓78分钟消耗的热量240 | |||||
1、大虾洗净，去虾线，控水备用；
2、大蒜拍碎，剁成蒜蓉，备用；
3、大虾开背，放在容器里面备用；
4、均匀在虾里面依次放入食盐、黑胡椒、蒜蓉；
5、在虾的最上面放入黄油备用；
6、烤箱150度预热10分钟，放入配齐材料的大虾，180度，10分钟后，焦香四溢，蒜蓉黄油焗虾火热出炉；
7、挑战你的味觉和视觉，亲，看着不眼馋咩~~~~~~~
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、强精、健脑等功效；可与丝瓜、韭菜花、西兰花搭配；与山药、乌鸡、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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