| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 酒渍樱桃热量/卡路里93千卡 | |||
1、樱桃洗净后温水及少许盐浸5分钟,然后倒掉盐水再用去核器把樱桃核去除,也可以用水果刀将樱桃对半切开把核挑出。
2、红酒里加入细砂糖。

3、用小火慢慢熬煮至沸腾。
4、红酒煮至沸腾后加入去核樱桃。
5、樱桃开始沸腾时要不断的翻拌,以免糊低。

6、???5分钟后樱桃会慢慢的缩小,而果胶也会慢慢的渗透到红酒里。

7、大约30分钟后加入柠檬汁,搅拌均匀后继续熬10分钟;此时樱桃会很上色也很香红酒的味道,10分钟后就可以熄火放一旁。
8、装樱桃的瓶子需要用热水消毒,用干布擦干水;煮好的樱桃微热的时候就装入瓶子里盖上盖子,凉后放入冰箱冷藏。
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解水肿、促进消化、防癌症等功效;可与花生米、花生仁、花生碎搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
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