奶香玉米汁的热量和减肥功效

1、用量杯大概拿半杯的玉米渣，清洗干净，放入豆浆机中。

2、豆浆机中加入约50G的牛奶，再加入水至豆浆机最高水位。

3、放入20G糖，也可以加入冰糖。

4、豆浆机选择“玉米汁”键。

5、20分钟后搞定，奶香浓郁，十分美味。