多芒小丸子的热量和减肥功效

1、碗中放入20克白糖

2、倒入适量的热水，用勺子搅拌融化白糖，晾凉

3、糯米粉过筛，去除杂质

4、倒入100克温水，用筷子搅拌成团，然后盖上保鲜膜，饧15分钟

5、面团先揉搓成大块

6、搓成直径大约1厘米的细长条

7、揪小块，搓成大小均匀的圆球

8、锅中放清水，烧开

9、水开，下入搓好的小丸子

10、浮起来后，捞出，放凉水盆中过凉，使用前沥干水

11、芒果清洗干净

12、切花刀

13、取出完整的果肉

14、将边角料用刀刮下，入小碗，用勺子搅打成糊糊

15、晾凉的糖水与芒果糊混合均匀

16、取适量果汁倒入小碗内

17、依自己的喜好，放入适量的芒果丁和糯米丸子

18、不用入冰箱冷藏也一样清凉爽口呢