| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 165克 | 葡萄干糖霜饼干热量/卡路里985千卡 | |||
1、葡萄干用15ml朗姆酒提前腌渍2~3小时以上。

2、室温软化的黄油,切块用电动打蛋器打顺滑
3、加入细砂糖、盐继续搅打均匀,

4、将1ml的朗姆酒与鸡蛋液混合均匀,接着将鸡蛋液分次少量的加入黄油中拌匀,每次都完全拌匀之后再加下一次

5、筛入低筋面粉,
6、用硅胶刮刀将黄油混合物与低筋面粉完全拌匀
7、将拌好的面糊装入带有圆孔裱花嘴的裱花袋中,剪口,
8、在铺好油纸的烤盘上挤出直径62.5px~75px的小圆球

9、接着把沥干水分的葡萄干摆放在小圆球上,放入预热好180°的烤箱,
10、中层,上下火,烤15分钟左右,至表面呈金黄色即可
11、烤好后,趁热将饼干取下,均匀的刷上柠檬果膏,
12、然后将5ml的朗姆酒倒入糖粉中,加入5ml的水,混合均匀扮成黏稠适中的朗姆酒糖霜

13、最后将糖霜随意刷在饼干表面即可
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;
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