多彩琼脂西瓜杯的热量和减肥功效

1、取琼脂10g、水500g、细砂糖100g边煮边搅拌至融化。熄火后加入30g炼乳搅拌均匀倒入容器。琼脂可在室温凝固，放入冰箱会更快些。

2、制作芒果酱：取一个芒果肉加少许水放入搅拌机搅拌成芒果酱100g备用。取琼脂10g、水430g、细砂糖100g边煮边搅拌至融化。熄火后加入100g芒果酱搅拌均匀倒入容器凝固。

3、由于喜欢桑果的味道，家里保存了些果酱，若是没有得可以用其他色彩鲜艳的果酱150g代替。取琼脂10g、水380g、细砂糖100g边煮边搅拌至融化。熄火后加入150g桑果酱搅拌均匀倒入容器凝固。由于这个是最后做的，我放入冰箱冷藏加快凝固。

4、将西瓜的两头切出来并挖出瓜囊，西瓜杯底切一片西瓜片，就能很稳的放置在桌面上了。注意不要切太厚哦。

5、西瓜中间的部分都切成圆圆的一片一片。

6、挖出中间的瓜囊后切成小正方体备用。

7、将三色的琼脂糕切片再切成和西瓜一样大小的正方体。

8、用挖出来的瓜囊放在西瓜杯的底部，再放入各色的琼脂糕和西瓜粒。