枇杷果酱的热量和减肥功效

1、选择新鲜的没有伤痕的枇杷，剪去茎部

2、把枇杷上的毛毛彻底洗干净，剥去外皮，掏去枇杷核把枇杷分成小瓣儿

3、将枇杷果肉放入一个干净的容器中，加上白砂糖拌匀，腌渍半个小时左右，直至腌出枇杷汁

4、将腌好的枇杷放入煮锅中，大火烧开后，调小火

5、熬煮40分钟左右直至果肉变成果泥状，放入柠檬汁

6、等水分完全蒸发就可以啦，其间要不断搅拌以防粘锅哦

7、熬好的枇杷果酱离火彻底晾凉，盛入提前准备好的无油无盐的玻璃罐中，一定要放入冰箱冷藏，尽早食用完.....

8、果酱不仅可以沾吐司还可以泡茶喝，是不是很棒啊而且超养颜哦

9、我觉得午后看看杂志，吃吃点心，喝个茶，这种感觉超好.............