| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 蛋黄小酥饼热量/卡路里296千卡 | |||

1、原料图。

2、蛋黄分三次加入白糖,打发至提起打蛋器蛋液不易滴落,滴落的蛋液痕迹不会马上消失即可。

3、低粉、食盐与泡打粉混合,过筛备用。

4、处理好的粉类混合物筛入打发好的蛋液中。

5、轻轻翻拌均匀,即成蛋黄酥饼面糊。

6、把面糊装入裱花袋中,把裱花袋剪个小口。

7、烤盘铺油纸,把面糊挤成直径约2厘米的小圆形。

8、烤箱预热后,放入烤盘,170度,中层,上下火,约8分钟烤至上色即可。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、补水、解热烦等功效;可与洋葱、干贝、香椿搭配;与味精、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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