| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 印度咖喱饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于滑雪105分钟消耗的热量420 | |||||
1、温水和面，醒发30分钟
2、醒好的面团分成4个小剂子
3、把一个剂子擀成薄片
4、抹上咖喱酱
5、撒上葱花
6、从下往上卷起
7、卷成这个样子
8、稍微擀平
9、全部做好
10、平底锅放油，下锅煎成两面金黄即可
11、烙好的饼，用手轻轻拍散就可以了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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