腊肉炒洋葱的热量和减肥功效

1、准备好材料

2、把腊肉放入锅中煮烂（煮的时候可以放些大料，也可不放）

3、肉切片，菜切成不规则形状。

4、油六成热下葱姜丝煸香，倒入腊肉，把腊肉上肥油稍稍煸出（腊肉上肥肉不多的话不用）

5、加入洋葱、辣椒翻炒，加适量醋和少许生抽炒至菜断生。

6、加少许鸡精，出锅。