香甜芝麻饼的热量和减肥功效

1、准备白面。

2、用温水揉成很柔软的面团，醒20分钟。

3、准备黑芝麻粉，白砂糖。

4、把两样混在一起拌匀。

5、醒好的面，拿出来再揉一下。

6、分成大小差不多的面团。

7、用面杖擀成薄皮。

8、放入拌好的芝麻粉。

9、像包包子一样，把面口压死，擀成薄饼。

10、热锅放油。

11、放入薄饼。

12、盖盖中小火差不多一分半钟。

13、打开盖，饼里面会充满气，鼓鼓的特别好看。

14、把两面煎黄就可以了。