白灼虾的热量和减肥功效

1、将活虾挑出虾线清洗干净；

2、锅中放水，放入葱白、姜片、白酒烧开；

3、水开后倒入基围虾，用漏勺轻轻翻动，让虾受热均匀；

4、放入虾后再次沸腾后煮一分钟，让虾变红色，关火；

5、立即捞出放入冷水中；

6、沥干水分；

7、调料1、葱姜切末放入碗中，加入六月鲜酱油适量、调味汁适量、香油适量、香醋适量调汁。粘汁即可食用。

8、调料2、六月鲜酱油加日本芥末即可。将虾剥壳，粘汁，即可食用。