烧果子的热量和减肥功效

1、蛋黄和蛋白分离后，把炼乳挤出来碗里。

2、搅拌均匀。

3、200克低粉和5克的泡打粉混合搅拌。

4、把炼乳糊筛入低粉。

5、搅拌均匀揉成面包放冰箱冷藏半小时。

6、红豆沙搓团备用，大概13-15克一个。

7、面团冷藏好分成20克一个团，搓圆，小家伙的胖胖手。

8、擀面杖擀成皮。

9、把红豆沙馅包入皮中，收口，搓圆。

10、捏成形状整理好外形放入烤盘。注意间距，小心膨胀后爆馅。

11、预热烤箱170度，中层，烤20分钟出锅后用牙签沾巧克力画眼睛。

12、鸡妈妈带了一群宝宝。