紫薯小圆子的热量和减肥功效

1、准备好糯米粉和蒸好的紫薯一个。

2、将水和去皮的紫薯加入糯米粉里，揉面，直到成为完整的面团。

3、揉好的面团尽快搓成小圆子，以免变干。

4、锅中放水煮开，放入小圆子，等浮上水面就可盛入碗中。