| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 椒盐胡萝卜片热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于爵士舞8分钟消耗的热量288 | |||||
1、胡萝卜切片。
2、放在烤盘上。
3、刷上油。
4、放进烤箱烤熟。
5、烤好的胡萝卜片撒上椒盐和葱末即可。
6、烤好的胡萝卜片。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食、下气等功效；可与菠菜、西兰花、圆白菜搭配；与樱桃、白萝卜、杏相克，同食可能会引起不适；
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